Bokszaktraining

Bokszaktraining in Nijkerk – Full-Body Workout bijJoey’s Judoschool
Bokszaktraining is een krachtige, afwisselende training voor volwassenen waarbij je in 45 minuten, op muziek, stoot- en traptechnieken leert combineren. Elke sessie is anders, wat zorgt voor uitdaging en plezier.

Wat kun je verwachten?
• Opwarming: mobiliteit & licht cardio

• Techniek: stoten, trappen, combinatiebewegingen aan de zak

• High intensity intervallen

• Cooling down & stretching

Voor wie is het geschikt?
Deze training is ideaal voor iedereen van beginner tot gevorderd in Nijkerk / omgeving. Je bepaalt je eigen niveau en we bieden begeleiding zodat je veilig traint.

Materiaal & veiligheid
Neem mee: sportkleding, hand- en/of onderhandschoenen, eventueel pols- of bandagewraps. Wij zorgen voor een veilige sfeer, goede instructie en correcte uitvoering.

Rooster & gratis proefles
Elke week worden meerdere bokszaktrainingen gegeven (controleer het rooster voor actuele tijden). Wil je eens proberen zonder verplichtingen? Meld je aan voor een gratis proefles bokszaktraining in Nijkerk en ervaar het zelf!

Meld je nu aan voor jouw gratis proefles